Introduzir crianças aos esportes é algo muito benéfico ao desenvolvimento delas. São trabalhadas questões físicas, motoras e sociais. Em uma simples atividade em grupo, é possível auxiliar na socialização e agilidade de pensamento.
Além disso, praticar algum esporte durante a infância pode prevenir diversas condições de saúde e doenças. O desenvolvimento motor e cardiorrespiratório da criança é incentivado com o exercício.
Apesar de recomendar a prática de atividades às crianças, especialistas recomendam que não seja exatamente como um esporte. Pode haver uma leve competição, mas o mais importante é o desenvolvimento infantil em relação a regras, frustrações e alegrias de uma vitória ou derrota.
O ideal é que seja apenas para que a criança tenha uma atividade regular para aproveitar todos os benefícios e se divertir do que uma competição séria com toda a carga emocional que ela pode carregar.
Parkour Kids – Esporte para Crianças
O Parkour Kids é a prática do parkour voltada às crianças. O esporte é universal, pode ser praticado por qualquer um. Ao contrário do que muitos pensam, o Parkour não é um esporte estritamente radical, que consiste em pular de um prédio a outro.
A prática do Parkour não precisa ser tão extrema. Principalmente no começo, é indicado que qualquer praticante faça saltos, giros e movimentos no solo. Com o tempo, a pessoa melhora o equilíbrio e força e, então, passa a se desafiar cada vez mais.
As crianças são extremamente beneficiadas pelo Parkour. Aqui estão alguns motivos para que você incentive o seu filho:
É uma atividade divertida
É muito provável que o seu filho ache o máximo ficar pulando e escalando em um local em que as pessoas incentivem isso. A aula de Parkour Kids tende a ser super divertida (tanto para as crianças quanto para os instrutores).
Um local que ofereça essa modalidade de aula é um espaço seguro. Isso pode auxiliar, também, com que o seu filho tenha uma maior noção dos próprios limites e evitar de se colocar em risco para não se machucar.
Desenvolvimento social em Crianças
Dificilmente, uma aula de Parkour será individual. Um grupo é formado e as crianças interagem entre si, se apoiando e se divertindo juntas. Não há um ambiente de competições no Parkour Kids, mas sim de incentivo.
Assim, as crianças conseguem se relacionar de uma maneira muito saudável e positiva.
Disciplina para Crianças
Algo que muitos esportes inspiram, seja em adultos ou em crianças, é a disciplina. No caso da criança, ela passa a entender que quanto mais se dedicar, melhor ela pode desempenhar os movimentos. Aprende, também, que tudo tem um momento correto e uma rotina é muito importante. Até o descanso tem o seu valor, para que ela possa se aventurar mais no dia seguinte.
Superar obstáculos
O Parkour auxilia com que a relação do praticante com o medo seja diferente. O medo faz parte, mas esse esporte faz com que se crie uma expectativa em enfrentar as próprias inseguranças e superar obstáculos (físicos ou não).
Raciocínio ágil
No Parkour, o praticante tende a olhar um caminho e pensar quais obstáculos vai passar, como vai fazer isso, qual o melhor percurso e reflexões do gênero. Conforme a criança passa a se acostumar com isso, ela começa a usar esse tipo de raciocínio para vários fatores da vida.
Com o esporte, ela aprende a pensar rapidamente qual é a melhor forma de passar por um caminho, uma situação, como resolver problemas da vida de forma mais ágil.
Desenvolvimento motor
Os movimentos do Parkour incentivam o desenvolvimento motor da criança. Os diferentes saltos, escaladas e giros proporcionam que o aluno, além de ter uma mobilidade maior, aprende a ter uma consciência corporal melhor, entendendo seus próprios limites.
É importante destacar que a Organização Mundial da Saúde recomenda que crianças e adolescentes devem praticar 300 minutos semanais de atividades físicas. Isso resulta em cerca de 45 minutos por dia de atividades moderadas ou intensas. Dentre essas atividades, pode-se considerar esportes, jogos recreativos, caminhadas e corridas.
O Parkour é um esporte completo, que trabalha todo o corpo durante o treino. Além disso, diversos benefícios a longo prazo podem ser percebidos pela criança que o pratica.
Tracer Parkour – Atividades Físicas para Crianças em São Paulo
Aqui na Tracer, temos aulas de Parkour infantil para crianças que tenham a partir de 5 anos de idade. Nossa infraestrutura é totalmente segura e preparada para que o seu filho consiga correr, pular, se equilibrar, escalar e se divertir muito.
Nossos instrutores são altamente capacitados para lidar com alunos de diferentes idades, sabendo respeitar os seus limites e ensinar os movimentos de forma correta. Se necessário, adaptar para a capacidade que o aluno tem naquele momento para que seja realizado da maneira mais segura possível.
É uma forma de incentivar o seu filho a praticar uma atividade física, interagindo com outras crianças e desenvolvendo diversos fatores da própria personalidade.
Se interessou? Entre em contato conosco e agende uma aula experimental!
